Lieber Netrusilo, liebe Jikoso, danke für eure Beiträge! Als jemand, der auf Nahrungsergänzungsmittel setzt, kann ich sagen, dass diese eine große Hilfe für die Gesundheit sein können. Magnesium, zum Beispiel, ist ein Mineral, das in der Tat einige Vorteile bietet, wie Jikoso's Bezug auf Muskeln bestätigt.
Auf der Website
https://www.vitaminexpress.org/at/magnesium-kaufen findet man umfassende Informationen dazu. Magnesium entspannt die Muskeln, fördert die Durchblutung und Energie, hilft gegen Migräne und stabilisiert den Blutzucker, unter anderem. Beim Kauf sollte man auf die Menge an elementarem Magnesium, die Magnesiumverbindung, Absorption (Bioverfügbarkeit), Verträglichkeit, Darreichungsform, Dosierung und Anwendung, sowie Preis-Leistungsverhältnis achten.
Persönlich benutze ich Magnesium und habe nur gute Erfahrungen gemacht. Ich fühle mich energiegeladen und mein allgemeines Wohlbefinden hat sich verbessert. Vielleicht wäre das auch etwas für euch? Lasst euch von den Vorteilen von Magnesium inspirieren!